Goat Milk Protein Benefits for Muscle & Bone Density 건강검진을 받을 때마다 의사가 꼭 하는 말이 있습니다.“뼈와 근육은 따로 관리해야 합니다.”하지만 현실은 쉽지 않죠. 나이가…
Category: HEALTH
영양제, 건강식품, 이너뷰티 제품, 천연 레시피, 효능·주의사항 등 건강관리와 관련된 정보를 전달합니다.
뼈엔 MBP & 관절엔 콘드로이친 1200, 그리고 비타민 D까지 — 가족이 함께 챙기는 뼈·관절 루틴
Bone & Joint Routine with MBP, Chondroitin, and Vitamin D 비타민 D는 몇 년째 꾸준히 먹고 있습니다.대충 세어보면 7년 정도 되었네요. 우리 가족 모두 함께…
MSM 글루코사민 효능 7가지와 N-아세틸글루코사민 부작용, 7년째 가족이 함께 챙긴 관절 루틴ㅣ코스트코커클랜드 후기
7 years of MSM & glucosamine joint routine experience 건강식품을 고르는 일이 예전보다 더 어려워진 시대입니다.마트에 가도, 온라인 쇼핑몰에 들어가도 영양제는 넘쳐나지만 정말 내 몸에…
강순의 배추김치·백김치 레시피 ㅣ 초간단 풀국 만드는 법 & 좋은 배추 고르는 꿀팁
Simple napa cabbage kimchi & white kimchi recipe by Master Kang Soon-ui 겨울 김장의 계절이 돌아왔습니다.올해는 손이 덜 가면서도 깊은 맛이 나는 강순의 명인 김장김치를…
깍두기 팽현숙최양락 레시피 대박집 비법 노하우 (알토란 471회)
Homemade radish kimchi recipe with crunchy balance 겨울이 다가오면 따뜻한 국물 요리와 함께 빠질 수 없는 반찬이 있습니다. 바로 ‘깍두기’입니다.알토란 471회에서 공개된 팽현숙·최양락 셰프 부부의…
2시간 뚝딱 김장김치 레시피｜대두콩으로 감칠맛 살린 초간단 김장 비법
Quick kimchi recipe with soybeans – ready in just two hours! 김장철마다 손이 많이 가는 김장김치, 이제는 2시간이면 충분합니다.발효명인 유귀열 셰프가 공개한 초간단 김장 레시피는풀도,…
속 뻥 뚫리는 동치미 레시피｜겨울 김장김치 소금물 비법 (이보은 스타일)
Refreshing Winter Dongchimi Recipe by Lee Bo-eun 겨울이 되면 유난히 속이 답답하고, 기름진 음식이 부담스러워집니다.그럴 때 가장 먼저 생각나는 것이 바로 속을 뻥 뚫어주는 시원한…
2026 햇고춧가루 선택과 보관법｜천상현 셰프 만능 고추씨소스 레시피
How to choose and store Korean chili powder — Altoran 454 episode inspired guide. 가을이 깊어질수록 김장 준비에 마음이 분주해집니다.배추를 절이고 무를 손질하는 것도 중요하지만,…
한때 다이어트 필수템이던 사과식초, 왜 갑자기 ‘효과 없다’는 말이 나올까?
Apple cider vinegar diet hype vs scientific truth 한때는 열풍이었지만 한동안 “하루 한 스푼으로 살이 빠진다”는 말과 함께 사과식초 다이어트가 대유행이었습니다.“공복에 사과식초 한 잔만 마셔도…
정로환 에프정 vs 오리지널 | 효능·성분·몇알인지 복용법·주의사항·사용팁 총정리
Seirogan Original vs F-Tablets – Effects, Ingredients, and Practical Tips 배탈이 나면 누구나 떠올리는 이름, ‘정로환’.하지만 요즘 약국에 가보면 정로환 오리지널 옆에 정로환 에프정도 함께…