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대마종자유란?
대마종자유는 대마 씨앗 껍질을 벗겨 환각성분은 제거하고 알맹이인 종자에서 착유한 식물성 기름입니다. 식물성 오일 중 불포화지방산을 가장 많이 함유하고 있습니다.
대마종자유에는 필수 아미노산 10종을 함유하고 있으며 타임지가 선정한 세계 6대 슈퍼 곡물 중 하나입니다.
대마종자유 효능
1.대마종자유에는 항산화 성분인 카나비노이드가 풍부합니다. 카나비노이드 성분은 면역력 향상에 도움이 되어 혈압조절, 염증 억제에 효과적이며 단요, 치매 질환에도 도움이 됩니다.
2.대마종자유는 불포화지방산을 90% 이상 함유해, 콜레스테롤을 흡착 배출시키고, 체내 염증 조절에 도움이 됩니다.
대마종자유는 콜레스테롤, 중성지방 감소에 도움이 됩니다. 대마종자유는 불포화지방산 속 이상적인 오메가 3, 오메가 6 1:3비율을 갖고 있습니다.
3.대마종자유에는 퀘르세틴 성분이 풍부합니다. 퀘르세틴 성분은 체지방감소, 비만 억제에 도움이 됩니다.
대마종자유 섭취 시 주의사항
대마종자유 하루권장섭취량은 800mg입니다.
대마종자유를 구매할 때는 식약처의 인증을 받은 제품인지 확인을 요합니다.
칼륨 폭탄 주스가 혈압관리에 도움되는 이유는?
칼륨 성분이 혈관 속 나트륨 배출에 도움이 됩니다. 혈관벽의 긴장을 풀고 정상적인 수축 이완에 도움이 되어 혈관건강, 혈압관리에 도움이 됩니다.
혈압 낮추는데 도움되는 칼륨폭탄쥬스 레시피
재료 : 바나나 반 개, 시금치 한 줌, 호두 한 줌, 우유 300ml
<칼륨폭탄주스 만드는법>
1.시금치 한 줌, 바나나 반개, 호두 한 줌, 우 유 300ml를 믹서에 넣고 간다.
2.매일 아침 대용식으로 1잔씩 마신다.
3. 칼륨폭탄주스에 두부 또는 요거트를 곁들여 먹어도 좋습니다.
두부는 단백질 보충에 좋고, 요거트는 장건강에 좋습니다.
칼륨폭탄 주스 섭취 시 주의사항
시금치에는 옥살산이 함유되어 있어 과다섭취할 경우 신장 결석이 생길 수 있습니다. 혈액 희석제를 복용 중일 경우 시금치의 비타민 K때문에 섭취에 주의를 요합니다.
