탈모예방박하차효능 두피열내리는박하미스트 박하차 만드는법 사용법 두피지키는샴푸법 박하섭취시주의사항
두피가 건조하면 탈모를 부릅니다.
두피를 튼튼하게 지키는 두피건강 비법을 소개합니다.
건조한 두피가 탈모를 악화시키는 중요한 이유가 있습니다. 건조하게 되면 두피에 유수분 균형이 깨지면서 피지가 과도하게 많이 나오고 그렇게되면 두피가 가려워서 긁게되고, 각질이 많이 생겨 왁스처럼 굳어지면서 지루성 두피염이 생깁니다.
비듬이 많이 생길 때 두피 지키는 올바른 샴푸법은?
1) 미지근한 물로 두피와 머리카락을 충분히 적십니다.
2) 약산성 샴푸를 500원짜리 동전 크리만큼 덜어서 사용합니다.
3) 샴푸를 손바닥으로 문질러서 고품을 충분히 냅니다.
4) 샴푸 거품을 두피에 바르고 손끝에 있는 지문을 이용해서 마사지한 후 헹굽니다.
TIP! 헤어왁스나 스프레이를 사용한다면 샴푸를 먼저하지말고 린스를 먼저하고 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 머리를 감은 후 두피를 바짝 말려야 합니다.
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두피에 열이 높으면 어떻게 되나요?
두피에 열이 몰리게되면 열이 배출하기 위해서 자연적으로 모공이 살짝 열리게 됩니다. 그러면 모근을 붙잡고 있는 힘이 약해져 탈모가 발생합니다. 열이 몰린 두피 모근의 수분이 빠지면서 모근의 탄력도 떨어지고 탈모가 더욱 심해집니다.
탈모를 예방하기 위해서는 두피의 열을 내려야 합니다.
두피 열 내리는 박하의 효능에 대해 알려드립니다.
박하 효능
한의학에서 ‘박하’는 서늘한 성질로 열을 내리는 약재로 사용됩니다.
박하에는 ‘멘톨’성분이 있어서 청량감을 주고, 먹거나 바르면 열을 내리는데 효과적입니다.
두피 열 내리는 방법 : 박하차
- 박하차로 마시면 좋습니다.
- 박하차 만드는법 : 물 1리터를 끓여, 물이 끓기 시작하면 말린 박하잎 3그램을 넣어 한소끔 끓인 후, 불을 끄고 30초 후 박하 잎을 건지면 박하차 완성.
- 박하차 마시는법 : 한번 마실 때 종이컵 2/3 분량을 따뜻하게 데워서 수시로 마십니다.
두피 열 내리는 방법 : 박하 미스트
- 박하 미스트 효능 : 차게 식힌 박하차를 미스트처럼 두피에 열이 오를 때 분사하면 두피 열을 잡아서 탈모예방에 좋습니다.
- 박하 미스트 뿌리는 법 : 가르마를 타고 박하 미스트를 두피에 골고루 뿌리고, 손가락 끝으로 두피를 5분 정도 톡톡 두드립니다. 하루 3번 정도 뿌리면 두피 열 내리는데 효과적입니다.
박하 섭취 시 주의사항
한의학에서 ‘박하’는 서늘한 성질로 열을 내리는 약재로 사용됩니다.
박하에는 ‘멘톨’성분이 있어서 청량감을 주고, 먹거나 바르면 열을 내리는데 효과적입니다.
