피로회복,우울증, 통증에 좋은 페퍼민트 차 효능과 부작용 및 섭취 시 주의사항
피로회복,우울증, 통증에 좋은 페퍼민트 차 효능과 부작용 및 섭취 시 주의사항 페퍼민트는 박하의 한 종류로 식용과 약용으로 많이 사용되고 있습니다. 고대 그리스에서는 향수의 중요한 성분으로 그리스와 로마에서는 향수 외에도 원기 강화제와 목욕 첨가제로 사용하였습니다. 페퍼민트 차는 특유의 박하향으로 시원한 맛의 허브차입니다. 두통, 치통, 생리통 등 통증에 도움이 되며 구취제거, 졸음 방지, 피로회복에도 도움이 되고, 정신적 피로와 우울증, 신경성 발작 등에도 효과가 있습니다. 페퍼민트는 더울 때는 차갑게 해주고, 추울 때는 따뜻하게 해주는 성분이 점액의 유출을 막아주고 해열과 발한에 도움을 줍니다. 감기, 천식, 기관지염, 폐렴, 식중독, 신경통 등에 효과가 있습니다. 페퍼민트(Peppermint) 차 ..
피부노화, 불면증에 좋은 허브차! 카모마일 효능과 부작용 [캐모마일 차 효능과 섭취 시 주의사항]
카모마일은 사과향이 나는 국화과 식물로 대표적인 허브 중 하나로 곤충들이 싫어하여 벌레가 없고 낮에는 꽃잎이 피고 밤에는 꽃잎을 다물고 있는 식물입니다. 대표적인 캐모마일의 효능으로는 피부 보습, 살균 및 소독, 피부 진정, 신경 안정 및 숙면을 유도합니다. 카모마일(camomile, Chamomile) 효능 [캐모마일차 효능] 1. 카모마일은 위장장애 개선에 효과적입니다. 카모마일에는 아즈렌 유도체 성분을 다량 함유하고 있어 위점막을 보호하고 소화기능이 약한 사람에게 소화력을 향상시켜 위장장애 개선, 과민성 대장 증후군에 도움이 됩니다. 2. 캐모마일에는 테르펜, 카마아울렌이라는 항산화 성분이 풍부해서 노화를 일으키는 활성산소를 제거하고 염증 반응을 억제시킵니다. 피부 노화, 암예방에 도움이 됩니다. ..