엄지의 제왕(어류콜라겐효능) 10년 젊어지는 건강법 콜라겐, 동안 유지비결 명태껍질무침 레시피 (명태껍질 효능과 피쉬콜라겐 먹는방법) 354회 10월 29일 방송
엄지의 제왕(피쉬콜라겐효능) 10년 젊어지는 건강법 콜라겐, 동안 유지비결 명태껍질무침 레시피 (명태껍질 효능과 어류콜라겐 먹는방법) 354회 10월 29일 방송 동안과 노안의 차이점은 콜라겐! 국민 동안 개그우먼 이성미의 유지비결은? 같은 50대 다른 피부~ 나이의 원인 콜라겐!! 콜라겐은 단백질의 한 종류이다. 콜라겐은 피부, 관절, 모발, 근육, 눈의 수정체, 혈관까지 구성하는 우리 몸 필수 성분입니다. 콜라겐은 칼슘 흡수를 도와 관절 건강에 도움이 되고, 탈모도 예방한다. 생선의 지느러미, 껍질, 꼬리에는 어류콜라겐이 풍부하다. 족발, 닭발,돼지껍데기 등 육류콜라겐(고분자콜라겐)은 체내 흡수율이 2% 라면 어류콜라겐은 체내 흡수율이 84% 콜라겐 흡수율을 높이고 싶다면 저분자 콜라겐을 섭취해야 한..
헬스&뷰티정보
2019. 10. 30. 01:34