우리는 일상생활에서 다양한 통증을 겪습니다. 두통, 관절염, 류머티즘 겪는 통증들을 방치하다보면 어느새 만성적인 질병으로 자리잡기도 합니다. 계속해서 진통제를 먹다보면 내성이 생깁니다. 진통제에 의존하기 보다는 '자연이 최고의 치유책'이라는 말처럼 자연에서 온 천연 진통제 식품으로 건강하게 치료하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. ● 강황가루강황가루는 생강과에 속하는 여러해살이풀로 강황을 강황을 말려 갈은 가루입니다. 강황 가루는 카레 등에 들어가는 향신료도 유명한데 염증에 효과적입니다. ● 생강생강은 천연 식품계의 아스피린이라고 불리웁니다. 생강 뿌리에는 근육 염증을 완화시키는 성분이 있습니다. 생강 그대로 염증 부위에 대고 문질러도 좋으며 호흡기 감염 예방에 효과적입니다. 또한 임산부의 입덧을 진정시킵..
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2018. 10. 19. 08:19