나는 몸신이다 셀프 P스트레칭 상체, 하체 운동법 - 설현, 이하늬, 문가비 ,김연경 운동선수, 스타들의 몸매관리방법 나는 몸신이다 218회
나는 몸신이다 셀프 P스트레칭 상체, 하체 운동법 - 설현, 이하늬, 문가비 ,김연경 운동선수, 스타들의 몸매관리방법 나는 몸신이다 218회 만성 통증은 물론 비만까지건강을 위한 키포인트, 스트레칭운동없이 부드럽게 근육을 늘여라!신개념 스트레칭 방법 P 스트레칭P스트레칭 코치 박다운의 지금까지 몰랐던 스타들의 건강한 몸매 관리 비법! "셀프 P 스트레칭" 김연경 선수 또한 신체 능력 관리를 위해 선택한 것이 P스트레칭P 스트..
헬스&뷰티정보
2019.03.15 02:23
나는 몸신이다 스타들의 몸매관리방법 - 설현,이하늬,문가비 몸매 비결! 셀프 P스트레칭 - 나는 몸신이다 218회 3월12일 방송
나는 몸신이다 스타들의 몸매관리방법 - 설현,이하늬,문가비 몸매 관리 비결! 셀프 P스트레칭 - 나는 몸신이다 218회 3월12일 방송잃어버린 건강! 유산소 운동이 아닌 스트레칭만으로도 잡는다!지금까지 몰랐던 스트레칭의 비밀스트레칭이 유연성을 기르기 위해 하는 일이라 생각하는데 스트레칭이 심혈관 기능 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 발표되었습니다.유산소 운동 못치 않게 체지방 감소에 도움이 된다는 사실이 밝혀지면서 의학계의 주목을 받기 시작했습니다..
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2019.03.15 01:48