생강의 효능과 부작용 [생강차/ 생강청 만드는법]
◆ 생강의 효능1. 생강에는 디아스타아제라는 성분이 함유되어 있어서 만성 소화불량에 좋습니다. 소화 과정에서 소화 불량이 있으면 위에 통증이 나타납니다. 이 때 생강은 부드럽게 음식을 소화할 수 있게 도와줍니다.디아스타아제 : 녹말을 분해하는 효소이며, 아밀라아제를 약으로 만든 것의 이름입니다.2. 생강은 혈액순환개선에 효과적입니다. 생강에는 아연과 마그네슘이 풍부해서 혈액순환을 개선합니다. 간에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 예방해주며 ..
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2018.08.30 00:24