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비트효능 (1)
성인병에 효과적인 천연 고혈압약 '비트' 효능과 비트즙 먹는법 [레드비트 고르는법ㅣ활용법ㅣ 레시피]

비트[BEET]는 빨간 무라고도 불리웁니다. 서양 무의 일종으로 풍부한 안토시아닌, 리코펜 성분이 함유되어 있습니다. 안토시아닌과 리코펜 성분은 혈중 유해 물질을 해독하는 효능이 있어서 당뇨, 고혈압 등 성인병에 좋습니다. 비트[beet]는 아삭한 식감과 풍부한 영양소인 비타민 B1, B2, C ,나트륨, 칼슘, 섬유소 등을 함유하고 있고 비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 하여 암 예방과 염증 완화 효과가 있습니다. ▶ 비트효능 1. 비트는 항산화 작용을 합니다.비트에는 강력한 항산화 작용을 하는 베타인 성분이 풍부하여 혈관에 끼여있는 혈전을 녹이고 혈액순환을 원활하게 합니다. 콜레스테롤과 중성지방을 없애주고 혈류량 증가, 혈압을 떨어뜨리며 혈관을 깨끗하게 청소..

헬스&뷰티정보 2018. 10. 28. 14:26
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