성인병에 효과적인 천연 고혈압약 '비트' 효능과 비트즙 먹는법 [레드비트 고르는법ㅣ활용법ㅣ 레시피]
비트[BEET]는 빨간 무라고도 불리웁니다. 서양 무의 일종으로 풍부한 안토시아닌, 리코펜 성분이 함유되어 있습니다. 안토시아닌과 리코펜 성분은 혈중 유해 물질을 해독하는 효능이 있어서 당뇨, 고혈압 등 성인병에 좋습니다. 비트[beet]는 아삭한 식감과 풍부한 영양소인 비타민 B1, B2, C ,나트륨, 칼슘, 섬유소 등을 함유하고 있고 비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 하여 암 예방과 염증 완화 효과가 있습니다. ▶ 비트효능 1. 비트는 항산화 작용을 합니다.비트에는 강력한 항산화 작용을 하는 베타인 성분이 풍부하여 혈관에 끼여있는 혈전을 녹이고 혈액순환을 원활하게 합니다. 콜레스테롤과 중성지방을 없애주고 혈류량 증가, 혈압을 떨어뜨리며 혈관을 깨끗하게 청소..
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2018. 10. 28. 14:26