클레오파트라가 사랑한 무화과 효능과 부작용 [여성에게 좋은 과일 무화과 먹는법]
클레오파트라가 사랑한 무화과라는 과일을 아세요! 무화과는 뽕나무과에 속하는 무화과 나무의 열매로 소아시아가 원산지이며 이집트에서 약 4,000년 전에 심은 기록이 있어 세계에서 가장 오래된 과수로 알려져 있습니다. [출처: 농식품백과사전]클레오파트라가 먹어서 여왕의 과일로 불리기도 합니다. 단백질 분해효소과 있어 육식 후 무화과를 먹으면 소화가 잘되고 변비를 예방합니다. 무화과는 8월~11월이 제철인 과일로 여성들이 꼭 챙겨먹어야 할 과일입니다. 비타민, 단백질, 섬유질이 풍부한 무화과의 효능에 대해서 알아보겠습니다. ▶ 무화과 효능 1. 무화과는 노화예방에 도움이 됩니다.무화과에는 안토시아닌, 루테인,폴리페놀 성분이 풍부하여 노화의 원인인 활성산소를 제거합니다. 세포재생과 노폐물을 제거하여 노화를 예방..
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2018. 10. 30. 02:59