자양강장 뿐 아니라 폐경기 여성에게도 효과적인 마카의 효능과 먹는법 [ 마카분말 부작용 및 복용법]
자양강장 뿐 아니라 폐경기 여성에게도 효과적인 마카의 효능과 먹는법 [ 마카분말 부작용 및 복용법] 요즘 남성의 기력회복에 좋은 음식으로 '마카'가 매우 핫합니다.마카(Maca)가 무엇일까요?마카는 페루 마야인들이 신체 전반의 건강증진을 목적으로 남녀노소 구분 없이 섭취해온 식물입니다. 특히 남자들의 정력에 좋다고 알려져 있습니다.마카는 사포닌이 풍부해서 페루의 산삼이라고 불리울 정도로 슈퍼푸드입니다. 마카는 블랙, 레드, 옐로우 3가지로 블랙마카는 남성에게 좋고, 레드마카는 여성, 옐로우(황금)마카는 남녀노소 모두 좋고 영양가가 풍부한 뿌리 부분을 섭취합니다. 마카는 31가지 이상의 풍부한 미네랄, 19종의 필수 아미노산, 각종 비타민, 아연, 미네랄, 식이섬유, 단백질, 불포화지방산, 바린, 파이토케..
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2019. 2. 8. 10:40