몸에 좋은(디톡스,자양강장) 건강주스 레시피 8가지
몸에 좋은(해독,자양강장) 건강주스 레시피 8가지 1. 비트 + 사과 + 레몬 + 물평소 면연력이 약하다면 비트, 사과, 레몬을 넣어 만든 주스를 추천한다.이 3가지에는 비타민C와 엽산이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높이는데 도움이 된다. 2. 오렌지 + 시금치 + 파인애플 + 케일 + 물만성 변비, 잦은 변비로 고생한다면 오렌지와 시금치, 파인애플, 케일을 넣어 만든 주스를 꾸준히 마시면 도움이 된다.시금치와 파인애플에 함유된 섬유소가 변비 예방에 도움을 주고 철분과 엽산도 풍부하게 함유되어 있어 빈혈 예방에도 도움이 된다. 3. 양배추 + 당근 + 브로콜리 + 토마토 + 바나나 + 사과 + 물건강 주스의 기본이 되는 해독주스의 재료들이다.몸속 노폐물 제거에 도움을 줘 다이어트 시 많이 하시는 해독..
엄지의 제왕 김명성식초장인(독소제로식초해독법)의 독소지방제거에 탁월한 천연발효식초 & 떠먹는 클린식초 레시피 만드는법 342회 8월 6일 방송
엄지의 제왕 김명성식초장인(독소제로식초해독법)의 독소지방제거에 탁월한 천연발효식초 & 떠먹는 클린식초 레시피 만드는법독소가 좀비 세포를 만든다! 식초로 말끔하게 비우는 '독소 제로 식초해독법' - 342회 8월 6일 방송 쌓지 말고 비워라! 독소 없애는 그동안 알고 있었던 식초는 잊어라! 뇌, 간, 뼈, 근육은 물론 정액과 모유에도 쌓이는 독소! 반드시 해독이 필요하다! 엄마의 영향으로 신생아의 몸에 화학물질이 무려 300여 가지 축적되어 있다는 연구 보고도 있다. 아이의 건강을 위해서라도 반드시 필요한 독소 해독!! 독소가 죽지 않는 좀비 세포를 만든다. 원래 정상세포에는 일정한 기간의 수명이 정해져 있다. 자신의 역할을 다한 세포는 죽어서 새로운 세포에 자리를 양보를 해서 원활한 신체 기능을 위해 필..
엄지의 제왕 노화독소 예방 돕는 허니부쉬(허니부쉬 발효 분말)의 효능과 허니부쉬 꿀피부 탱탱차 만드는 법 & 섭취 시 주의사항(하루 섭취 권장량) 3월 26일
엄지의 제왕 노화독소 예방 돕는 허니부쉬(허니부쉬 발효 분말)의 효능과 허니부쉬 꿀피부 탱탱차 만드는 법 & 섭취 시 주의사항(하루 섭취 권장량) 323회 3월 26일 - 엄지의 밥상 노화 독소 예방 도움 주는 허니부쉬 - 허니부쉬의 효능·효과와 성분 꽃잎 추출물이 피부 노화 개선에 도움이 된다. 특히 이렇게 노란 꽃잎 추출물은 피부에 영양 공급 능력이 아주 뛰어나다. 우리에겐 낯선 허니부쉬이지만, 유럽 국가들은 피부 건강을 위해 예전부터 허니부쉬를 즐겨 먹었던 꽃이다. 허니부쉬(honey bush)는 여름 최고 기온이 25도 넘지 않는 지중해성 기후 남아프리카공화국에서 자생한다. 꽃잎에서 꿀처럼 달콤한 향이 나기 때문에 허니부쉬라고 불리게 되었다. 남아프리카공화국의 원주민들이 허니부쉬를 감기, 불면증,..
엄지의 제왕 기미 잡는 녹두팥팩 만드는 법 & 노화독소 해결하는 미네랄 해독수 만들기 - 처진 피부 되살리고 탱탱하게 사는 법 3월26일방송
엄지의 제왕 기미 잡는 녹두팥팩 만드는 법 & 노화독소 해결하는 미네랄 해독수 만들기 - 처진 피부 되살리고 탱탱하게 사는 법 3월26일방송 기미가 꼈을 때 한의학 처방전 기미 빼고 백옥 피부 만드는 한방 팩 '녹두팥팩' - 녹두와 팥의 효능 녹두는 찬 성질로, 한의학에서 보는 기미의 원인인 얼굴의 가짜열 '허열'을 식혀준다. 또한 녹두는 100가지 독을 해도한다고 해독제로 널리 사용되기도 했다. 팥에는 항산화 물질인 안토시아닌 성분이 풍부해 항염증 효과 , 멜라닌 생성 억제하는 미백 작용에 좋고 멜라닌 생성 물질인 타이로시네이스를 억제한다. 그러므로 녹두팥팩은 피부를 해독하고 모공 속 노폐물 제거하는데 도움이 됩니다.허열 완화 녹두와 항염증, 미백 효과 팥은 환상의 궁합이다!! - 기미 잡는 녹두팥팩 ..
물만 마셔도 살이 빠진다! 물 다이어트의 모든 것~ [자몽물, 오이물 디톡스 비법]
물만 마셔도 살이 빠진다! 물 다이어트의 모든 것~ [디톡스 비법] 물만 마셔도 피부 탄력은 물론 독소를 빼주어 다이어트, 건강에도 도움이 되는 물 다이어트! 식욕 억제를 위한 자몽물 레시피 자몽은 굵은 소금을 이용해 껍질째 씻은 후 잘라준 후 물에 담궈 주면 완성자몽 속에 함유된 헤스페리딘 성분이 우러나와서 식욕억제에 도움이 됩니다. 부종을 없애주는 오이물 레시피오이 반개를 얇에 썰어 물 500ml에 넣어주고 레몬즙과 천일염 한 꼬집을 넣어줍니다. 하루에 물처럼 수시로 2리터씩 마셔주면 식욕도 억제하고 부종을 없애줍니다.체질에 맞게 기호에 맞게 바꿔가면서 마셔주면 좋습니다. 단. 물 다이어트로 독소(디톡스)를 빼는 것이 가능은 하지만 더 좋은 다이어트 효과를 보기 위해서는 식이요법 또는 운동을 병행해야..
디톡스 과일 깔라만시(Calamansi) 효능과 부작용 / 복용방법
깔라만시(Calamansi)는 감귤류에 속하는 깔라몬딘의 열매입니다. 깔라만시는 인도, 필리핀, 말레이시아 등의 동남 아시아 지역에서 재배되는 열대 과일입니다. 맛은 시면서 상큼합니다. 깔라만시에는 비타민 C, 시네후린, 시트르산(구연산), 헤스페리딘(비타민 P), 클립토킨산틴 등이 많이 들어있습니다. 레몬 보다 비타민 C가 30배가 더 많습니다. 수확할 때의 깔라만시는 보통 녹색을 띠고 있으나 운송과정에서 후숙되어 감귤과 같은 오렌지 색을 띠게 됩니다. 동남아시아의 요리에는 향신료로도 많이 사용하고 있습니다. 요리할 때 칼라만시 즙을 조금 넣어주면 비린내를 제거해주는데 효과적입니다. 깔라만시로 주스를 만들 수 있으며 라임 대신으로 사용하기도 합니다. 깔라만시(Calamansi) 효능깔라만시에는 비타민 ..