많이 먹으면 노화를 가져온다는 음식 7가지 [이렇게 먹으면 늙는다]
많이 먹으면 노화를 가져온다는 음식 7가지 [이렇게 먹으면 늙는다] 1. 달콤함을 주고 젊음을 빼앗는 설탕 설탕을 많이 먹으면 단순히 이만 썩는다고 생각했는가. 알고 보면 설탕은 당신의 뼈까지 상하게 하고 있다. 인위적으로 정제한 설탕 속에는 비타민이나 미네랄, 섬유질 등이 전혀 없어 우리 몸은 뼈와 치아에서 칼슘을 꺼내 보충한다. 이렇다 보니 설탕은 단순히 충치만이 아니라 골다공증을 유발하는 주범이 되기도 한다. 어디 이뿐인가. 설탕을 많이 먹으면 혈당이 올라가고, 이를 낮추기 위해서는 노화를 촉진하는 인슐린의 분비가 늘어난다. 이렇게 면역 체계가 약해지면 몸 곳곳의 세포에 염증이 생기면서 체내 항산화 능력은 떨어질 수밖에 없는 것. 이는 단순히 정제된 설탕의 문제만이 아니라 요리에 들어간 물엿, 과당..
엄지의 제왕 노화독소 예방 돕는 허니부쉬(허니부쉬 발효 분말)의 효능과 허니부쉬 꿀피부 탱탱차 만드는 법 & 섭취 시 주의사항(하루 섭취 권장량) 3월 26일
엄지의 제왕 노화독소 예방 돕는 허니부쉬(허니부쉬 발효 분말)의 효능과 허니부쉬 꿀피부 탱탱차 만드는 법 & 섭취 시 주의사항(하루 섭취 권장량) 323회 3월 26일 - 엄지의 밥상 노화 독소 예방 도움 주는 허니부쉬 - 허니부쉬의 효능·효과와 성분 꽃잎 추출물이 피부 노화 개선에 도움이 된다. 특히 이렇게 노란 꽃잎 추출물은 피부에 영양 공급 능력이 아주 뛰어나다. 우리에겐 낯선 허니부쉬이지만, 유럽 국가들은 피부 건강을 위해 예전부터 허니부쉬를 즐겨 먹었던 꽃이다. 허니부쉬(honey bush)는 여름 최고 기온이 25도 넘지 않는 지중해성 기후 남아프리카공화국에서 자생한다. 꽃잎에서 꿀처럼 달콤한 향이 나기 때문에 허니부쉬라고 불리게 되었다. 남아프리카공화국의 원주민들이 허니부쉬를 감기, 불면증,..