본문 바로가기 메뉴 바로가기

Genius JINI-US

프로필사진
  • 글쓰기
  • 관리
  • 태그
  • 방명록
  • RSS

Genius JINI-US

검색하기 폼
  • 분류 전체보기 (1107)
    • Life & Culture (3)
    • 금융정보 (22)
    • 헬스&뷰티정보 (237)
    • 생활정보 (33)
    • 요리레시피 (257)
    • 미국생활 (9)
    • 미국여행 (11)
      • 뉴욕 (5)
    • 인터넷으로 돈벌기 (13)
      • 블로그 준비과정 (12)
  • 방명록

나잇살빼는식치해독수레시피 (1)
엄지의제왕 나잇살빼는오트밀양념치킨다이어트식단마이크로바이움비트주스레시피다이어트식물 지중해식새우찜 단호박식빵 만드는법먹으면서당뇨잡고10kg감량비법

엄지의제왕 나잇살빼는마이크로바이움다이어트식단 단호박식빵 오트밀양념치킨샐러드 지중해식새우찜 레시피 식물 레드비트주스 만드는법 레드비트 효능 먹으면서당뇨잡고10kg감량비법 헛개나무열매복령계피섭취시주의사항 453회 0928 나잇살, 좋은 것을 먹으면서 빼자! 건강 시한폭탄! 심혈관질환의 위험까지 높이는 나잇살. 나잇살과의 전쟁에 성공한 살뺀져스를 모셨다! 나잇살을 빼기 위해서는 공복 유산소 운동을 추천하지 않는다. 나잇살을 뺀다는 것은 일반적인 다이어트와는 다르다. 특히 골밀도가 낮고 근육량이 적는 여성의 경우 적절한 음식 섭취 후 운동하는 것이 좋다. 적당량의 음식 섭취 후 적절한 강도와 시간만큼 운동하는 것을 추천한다. 과학적으로는 공복운동은 지방보다 근육을 손실하기 때문에 다이어트에 도움이 되지 않는다...

카테고리 없음 2021. 9. 28. 12:31
이전 1 다음
이전 다음

Blog is powered by Tistory / Designed by Tistory

티스토리툴바