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▶ 천연 소화제 건강 식품 꿀팁 무동의보감에서 무는 오장의 나쁜 기운까지 씻어내고 기를 내리는데 가장 빠른 채소하고 기록되어 있을 정도로 옛날부터 무는 천연 소화제로 많이 사용되었습니다. 무는 매우면서도 단맛을 지니고 있으며 성질이 따뜻하고 '디아스티제'라는 소화 효소가 풍부합니다. 무는 밀, 보리, 메밀 등으로 만든 음식을 소화시키는 효능이 탁월하기 때문에 면 종류의 음식과 함께 섭취하면 좋습니다. 무 껍질에 소화 효소가 풍부하기 때문에 통째로 갈아 먹는 방법을 추천합니다. 팥팥의 성질은 차갑기 때문에 소화가 안될 때 위장으로 몰리는 열을 식혀줍니다. 팥네는 비타민 B1이 풍부하기 때문에 위산이 높아지는 것을 낮춰주고 탄수화물의 소화를 도와줍니다. 팥 껍질에 영양분이 가장 많이 함유되어 있기 때문에 껍..