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(나는몸신이다)5대2다이어트원리방법간헐적단식보완 다이어트에도움되는식품락토페린초유효능 5대2다이어트 주의사항367회 0120 일주일에 이틀만 참으면 성공할 수 있다! 5 대 2 다이어트 영국 BBC의 프로듀서이자 의학 박사가 간헐적 단식을 보완하기 위해 만든 [5 대 2 다이어트]. 쉽게 시도할 수 있고, 오랫동안 유지가 가능한 이 다이어트의 가장 큰 성공 비결은 먹고 싶은 음식 다 먹기!? 스트레스 받지 않고 쉽게 다이어트에 성공할 수 있는 오늘의 주제, 5 대 2 다이어트를 '나는 몸신이다'에서 공개한다. 일주일에 5일은 평소대로 먹고 2일은 500~600kcal 먹기 - 5대2다이어트 원리 일주일에 이틀을 500kcal 정도로 식사 ▶️몸이 굶었다고 착각하게 되면 지방연소 ▶️ 지방연소 대사작용으로 ..
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2022. 1. 20. 12:56