간헐적 다이어트, 홍진영, 홍선영 간헐적 16:8 단식 방법 및 부작용 [시간제한 다이어트]
간헐적 다이어트, 간헐적 16 : 8 단식 방법 및 부작용 [시간제한 다이어트]요즘 핫한 다이어트가 있습니다. 그것은 바로 간헐적 단식 방법의 다이어트입니다.제 주변에서도 많이 하고 있는 방법인데, 얼마 전 방송한 미운우리새끼에서 홍진영 언니인 홍선영 씨가 간절헉 단식을 시작하면서 더욱 뜨거워지고 있습니다. 간헐적 단식이란 일반 단식과는 다르게 '16 : 8' 방법으로 16시간 단식 후(공복유지 16시간) , 8시간 안에서 평소 식사량대로 마..
헬스&뷰티정보
2019.03.12 02:53