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여경래 한알탕수육 & 미카엘 셰프의 크레이프 & 최현석의 피자 레시피 만드는 법 수미네반찬 48회 어린이날 특집 셰프대전 5월 1일 방송 어린이날 특집 셰프대전 여경래 셰프의 "한 알 탕수육" 여경래의 한알 탕수육 레시피 재료 : 돼지고기, 전분가루, 당근, 파인애플, 완두콩, 목이버섯, 설탕, 양조간장, 식초 1. 돼지고기 살코기 부위를 4~5cm 크기로 결 반대로 썬다. 2. 전분 가루에 물을 소량 붓고 섞은 다음 전분물을 고기 한 알 씩 묻힌다. (고기와 전분물 1 : 1 비율) 3. 당근, 파인애플, 완두콩, 목이버섯을 준비한다. 4. 고기를 바삭하게 튀긴다.여경래 TIP : 고기를 건져서 툭툭 쳐주면 서로 붙어버린 탕수육이 잘 떨어져요. 5. 고기를 건져 툭툭 쳐주고 다시 넣어 튀기기를 3번 반..

김수미 양푼 매운돼지갈비찜 레시피 만드는 법 - 수미네반찬 48회 매운돼지갈비찜 만들기 5월 1일 방송 매운돼지갈비찜은 양은 냄비에 해야 제 맛!스트레스가 확 풀리는 수미표 양푼 "매운돼지갈비찜" 매운돼지갈비찜 황금레시피 재료 : 돼지갈비 2kg, 대파, 커피, 고추장, 후춧가루, 고춧가루, 생강, 다진생강, 다진마늘, 건고추, 청양고추, 당근, 양파, 양조간장, 국간장, 매실액 1. 물, 생강 1톨, 대파 2뿌리, 커피 반큰술, 돼지갈비 2kg을 넣고 40분간 푹 삶은 다음 찬물에 헹궈 준비한다. 수미쌤 팁 : 돼지갈비는 충분히 삶아서 사용하세요. (살이 거의 다 익게)미리 삶지 않으면 조리시 양념이 졸아들어 고기가 냄비에 눌어붙을 수 있어요. 2. 양은 냄비에 크게 고추장 2큰술, 후추 톡톡톡 3번,..

수미네반찬 김수미의 재첩국 &재첩전 & 재첩무침 레시피 만드는 법 - 수미네반찬 48회 5월 1일 방송 우리나라의 5대 강 중 하나인 섬진강맑은 섬진강에서 얻은 제첩이 오늘의 식재료! 재첩의 효능① 타우린이 풍부해 간에 좋고 해장에 딱! ② 메싸이오닌, 비타민 B12가 풍부해 빈혈 예방에 효과적이다. 시장이나 마트에서도 구할 수 있는 재첩은 1kg에 약 15,000원 1타 3피! 재첩을 활용한 김수미표 재첩국, 재첩전, 재첩무침 레시피를 소개합니다. 차원이 다른 시원함 김수미표 재첩국! 재첩국 레시피 재료 : 재첩 600g, 굵은소금, 부추 1. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 굵은 소금 1/3큰술을 넣는다. 2. 재첩 해감법 : 물에 소금을 극소량 넣고 5~6시간 정도 담가두면 불순물이 다 나온다.깨끗이 씻어..

김수미 방풍나물튀김 & 씀바귀튀김 레시피 만드는 법 - 수미네반찬 48회 5월 1일 방송 지금 안먹으면 십리도 못가서 발병나요! 꼭 먹어야 한다는 수미쌤의 씀바귀와 방풍나물을 이용한 튀김!풍을 예방한다고 하여 이름이 지어진 방풍나물, 옛말에 봄에 방풍나물 3번만 먹으면 풍이 안온다는 몸에 정말 좋은 약이 되는 반찬입니다. 쌉싸래한 씀바귀튀김과 바삭한 식감이 살아있는 방풍나물튀김!씀바귀와 방풍나물은 나물 반찬으로 많이 이용된다. 수미쌤은 특별하게 아이들도 잘 먹을 수 있는 튀김요리 레시피를 소개합니다. 방풍나물 효능체내에 쌓인 미세먼지를 배출하고 중금속을 해독해주며, 풍을 예방해준다 알려져 있다.4~5월에 지금 먹기 딱 좋은 방풍나물 씀바귀 잎과 뿌리를 자르면 나오는 하얀 즙이 쓴맛이 난다고 해 씀바귀라고..

만물상 탈모예방 커피샴푸 만드는 법과 사용법 - 청담동 두피관리와 똑같은 효과의 이희 커피샴푸 효과 및 만들기 & 머리숱 많아지는법, 탈모관리 비법 대방출 전도연, 이영애,공효진 톱스타들의 헤어디자이너! 국내 인기 헤어디자이너 1세대 이희!!! 청담동 두피관리! 탈모 예방이 단돈 2천원!!헤어디자이너 이희의 30년 내공을 공개합니다. 봄철 탈모의 원인① 강한 자외선② 큰 일교차로 인한 두피 건조두피의 유수분 밸런스가 깨지고 미세먼지도 탈모에 악영향을 끼칩니다. 2주에 한 번씩 두피 모발 관리 중인 이영애씨는 전혀 탈모가 없다고 합니다.그래서 그런지 역시 헤어라인이 너무 예쁘네요. 문화센터에서 강의하며 알려준 비법! 수강생들의 만족도 높은 특급 비법을 소개합니다.숍 관리실과 똑같은 효과를 내는 탈모관리 비..

표고버섯꽈리고추볶음(황지희) & 강된장곰취쌈 & 멍게비빔밥 만물상 인기 제철반찬 황금레시피 - 살림 9단의 만물상 240회 문화센터 스타강사의 특급비법 봄특강 봄학기 최고의 인기 제철반찬 TOP3!! 오랫동안 쫄깃쫄깃 아삭한 맛이 일품!TOP1 황지히의 표고버섯 꽈리고추볶음표고버섯과 꽈리고추의 환상적인 만남! 표고버섯 꽈리고추볶음 레시피 재료 : 표고버섯, 꽈리고추, 홍고추, 맛술, 진간장, 다진파, 후춧가루, 다진마늘, 소금, 식용유, 올리고당 1. 표고버섯 기둥의 아랫부분을 잘라내고 먹기 좋은 크기로 잘게 찢어줍니다. 2. 미지근한 물 2컵 : 맛술 1컵 비율로 잘 섞고 버섯기둥을 먼저 넣습니다.표고버섯 기둥까지 쫄깃하게 먹는 비법입니다. 3. 갓은 엎어서 수분을 듬뿍 머금도록 해줍니다. 갓은 2분 ..

가자미조림(김선영) & 가자미 매운탕(가자미쑥갓탕) 만물상 레시피 만드는 법 - 살림 9단의 만물상 240회 문화센터스타강사의 특급비법 봄특강 가자미요리 황금레시피 가자미 효능 : 가자미는 저지방 고단백 식품으로 필수 아미노산인 라이신이 풍부해 피로 회복에 좋습니다. 스타강사 김선영이 추천하는 봄 제철 생선 가자미의 특급 변신!양념이 쏙 밴 쫄깃한 감칠맛 폭탄! 가자미조림 가자미조림 레시피 재료 : 가자미, 다시마, 감자, 대파, 고추, 찹쌀가루, 고춧가루 ,간장, 설탕, 다진마늘, 생강술, 된장 1. 가자미는 배와 등에 있는 비늘을 제거한 후 3등분하고 X자로 칼집을 넣어주세요.비늘 제거는 필수!양념이 쏙 배게 칼집을 넣습니다. 2. 양념장 만들기 : 물 1/3컵, 찹쌀가루 1큰술, 고춧가루 3큰술, ..

미국의 사회 보장혜택 (Social Security Benefits) - [미국이민 정착 생활정보] 은퇴, 국민연금, 메디케어, 서민아파트, 노인아파트 입주자격 및 신청방법 사회보장 세금은 5개 부문으로 나뉘어 그 혜택이 지급됩니다.즉, 은퇴연금, 불구자 가족 수당, 유가족 수당, 및 메디케어입니다. (SSI혜택은 사회보장 세금에서 충당되지 않음) 미국의 사회 보장혜택 (Social Security Benefits)에 대해서 미국에 사는 대부분의 사람들은 일을 하고 소셜 시큐리티 세금을 냄으로써 사회보장혜택을 받고 있습니다. 우리는 미국 시민권자가 아니라도 사회보장혜택의 수혜자격을 엊을 수 있습니다. 우리는 일을하면서 소득에 기준한 소셜 시큐리티 세금을 납부합니다. 자영업을 할 경우에는 고용주과 고용자의..

겟잇뷰티 2019 뷰라벨 시트 마스크팩, 여배우 꿀 피부의 비결은? 홈케어 필수템 3천원대 가성비 좋은 보습 마스크팩 TOP3 순위 아이소이 마스크팩 추천 GET IT BEAUTY 10회 4월 26일 방송 송혜교, 박민영, 정유미, 김고은의 공통점은?하나같이 피부가 좋기로 소문난 피부미인 여배우들이라는 사실!! 여배우 꿀 피부의 비결은? 바로 1일 1팩이라고 합니다. 겟잇뷰티 10회 검증템은 전 국민 홈케어 필수템! "시트 마스트팩" 입니다.실제로 일주일에 마스크팩을 2~3번 사용한다는 답변이 64.2%로 1위를 차지했다고 합니다.피부 관리실 부럽지 않은 진정한 홈케어의 시대!! 겟잇뷰티에서는 마스크팩 중에서도 전 국민 스테디셀러인 '보습 마스크팩'을 엄선해 소개해드립니다30개의 엄선된 마스크팩 중 최고..

여경래 셰프의 묵은지말이튀김만두(김치만두) 레시피 만드는 법 - 수미네반찬 47회 김치대전, 남은김치 활용법 4월 24일 방송 제 4회 수미네 '김치대전' 남은 김치활용법여셰프의 자투리 김치를 활용한 묵은지말이 튀김만두! 묵은지말이 튀김만두(김치만두) 레시피재료 : 묵은지, 다진돼지고기, 부추, 워터체스넛(물밤), 파, 후춧가루, 굴소스, 전분가루 1. 다진 돼지고기에 약간의 물을 넣고 치대 부드럽게 만들고 후춧가루, 굴소스로 간을 한다. 중국식 만두 속 즙의 비밀은 바로 물! 2. 파, 부추, 물밤을 넣어 소 만든다. 3. 자투리 김치를 깔아주고 만두소를 올리고 말아준다.김치 이파리만 사용하는 것이 포인트 4. 약 4분간 묵은지말이를 찜통에 찐다.중국식 군만두도 쪄서 튀긴다.찐 후 튀겨야 하기에 4분이..