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강식당2 비빔국수 황금레시피 (백종원 '니가비비바락국수' 비빔 양념장 만들기) 신서유기 외전 강식당2 - 백종원 비빔국수 만드는법(냉면양념장응용) 5회 6월 28일 방송 백종원 대표가 강식당2에 방문해 강호동에게 신메뉴 비빔국수(니가비비바락국수) 레시피를 전수했습니다.백종원이 준비한 비빔국수는 고추장이 안 들어갔는데 고추장 맛이 난다!!고추장이 들어가지 않아 텁텁하지 않으면서도 깔끔하고!감칠맛을 내는 특별한 비빔국수입니다. 송민호도 눈이 번쩍 뜨이게 한 맛!!백종원 니가비비바락 국수를 먹어본 은지원 '비빔국수에서 회냉면 맛이 난다'며 놀라워한 맛!! 누구나 따라할 수 있는 레시피 - 강식당2의 백종원 비빔국수~ 니가비비바락 국수 레시피를 소개합니다.레시피는 60인분 기준입니다.비율 계산을 잘 해서 요리해..

세탁소에서 알려주지 않는 10가지 비밀 세탁법 & 만물상 세탁비법 1. 와이셔츠 목둘레 찌든 때샴푸 발라둔 후 세탁하면 깨끗해진다.와이셔츠나 블라우스는 목둘레와 소매 안쪽이 가장 먼저 더러워지는데, 목과 소매 안쪽에 샴푸를 발라 두었다가 세탁을 하면 찌든때가 깨끗이 빠진다. 그리고 빨래가 마른 뒤 그 부분에 분말로 된 땀띠약을 뿌려 놓으면 때가 땀띠약 입자에 묻어 옷이 찌들지 않아 다음에 세탁할 때 힘들게 솔질을 하거나 비벼 빨지 않아도 된다. 2. 세탁시에 와이셔츠가 엉키는 것을 방지하는 법세탁기로 와이셔츠나 블라우스를 빨때 그대로 넣으면 소매가 휘감겨말리는 경우가 생긴다.말리는 것을 막기 위해서는 세탁기에 넣기 전에 양쪽 소매의 단추구멍에 앞단추를 끼워 넣으면 말리지 않으므로 옷이 비틀리지 않아서 좋..

엄지의 제왕 1년 건강을 결정짓는 면역력 여름철에 달렸다!(씨앗 속 독소 렉틴 제거하고 장건강지켜 면역력 올리는 방법 & 씨앗 속 독소 없애는 조리법-익힌 토마토주스,소금가지 만들기) 여름철 면역력 저하 원인 336회 6월 25일 방송 폭염에 약해진 체력, 극한 통증 '대상포진' 부른다!건강주의보 "폐 질환, 당뇨, 암" 등 환자는 각별히 주의당뇨병 환자, 체온 조절 곤란 '열사병' 발생률 높아.. 무더위가 면역력을 무너뜨리기 때문이다.면역력이 무너지면 암에도 걸릴 수 있다. 암세포가 증식하기 딱 좋은 계절이 여름이다.여름철 건강관리! 장속에 해답이 있다. - 여름철 면역력이 저하되는 원인 1. 33도 기온에 노출 시 면역력이 저하된다.장시간 고온에 노출되게 되면 스트레스 호르몬이 증가하여 면역 세포 생..

나는 몸신이다 칼로리의 충격적인 진실, 다이어트에 도움되는 조리방법(먹는방법, 순서에 따라 달라지는 칼로리소모)신개념 칼로리 커팅 다이어트 방법 233회 6월 25일 방송 칼로리의 충격적인 진실!! 먹는 방법에 따라 달라지는 칼로리 내가 살찌는 이유! 칼로리 커팅 다이어트 세가지 방법1. 칼로리 커팅 다이어트 방법, 질 좋은 칼로리 섭취하는 방법 : GLP-1 호르몬 분비 식품을 먹어라!

알토란 236회 김하진의 미역냉국 & 미역초무침 레시피 만드는 법 - 초여름 밥도둑 열전 6월 23일 방송 초여름 별미!김하진의 미역냉국 레시피 재료 : 건미역 25그램, 오이 200그램, 양파 50그램, 노란 파프리카 50그램, 빨간 파프리카 50그램, 양념재료, 물 8컵, 깨소금 10큰술양념 재료 : 국간장 3큰술, 꽃소금 1.5큰술, 다진마늘 2큰술, 현미식초 1컵 1. 건미역 25g을 5분 불리고, 3초간 데친 후 찬물에 헹구어 물기를 꼭 짜 한 입 크기로 썬다. 2. 손질한 미역에 채 썬 오이 200그램, 채 썬 양파 50그램, 노란 파프리카 50그램, 빨간 파프리카 50그램을 넣는다. 3. 미역에 국간장 3큰술, 꽃소금 1.5큰술, 다진마늘 2큰술, 현미식초 1컵을 양념한 후 15분간 재운다...

겟잇뷰티 2019 뷰라벨 남성 올인원 에센스 TOP3 순위, 추천, 제품정보 - 겟잇뷰티 18회 그루밍족들을 위한 맨즈 뷰티 특집 6월 21일 방송 크루 추천템 & 3대커뮤니티 추천템 겟잇뷰티 18회는 맨즈 뷰티 특집! 맨즈 뷰티 특집답게 오늘의 스페셜 MC는 블락비의 박경 관리하는 남자들의 필수템!!맨즈뷰티 특집에서의 검증템은 남성용 올인원 에센스입니다. 요즘은 그루밍(Grooming) + 얼리어답터(Early-adopter)의 합성어로 그루답터라는 말이 생겼습니다. 그루답터 : 남들보다 앞선 정보로 신제품을 사용하며 뷰티 트렌드를 주도하는 남성을 칭합니다. - 김기자의 올인원 에센스 트렌드한국 남성 화장품의 시장 규모가 점차 늘어나고 있는 추세입니다. 2017년 남성 화장품 판매액이 1조 2808억이..

수미네반찬 김수미 김소떡 레시피 만드는 법 - 수미네반찬 55회 6월 19일 방송 노릇하게 튀겨진 김말이튀김과 바삭하게 구운 소시지의 환상궁합!바삭쫄깃 간식계 끝판왕 김.소.떡! 김소떡 만들기 재료 : 떡, 김말이, 소시지, 머스터드, 바비큐 1. 떡은 기름에 버무려 볶습니다. 2. 김말이를 기름에 바삭하게 튀깁니다. 3. 소세지를 볶습니다. 4. 꼬치에 김말이 → 소세지 → 떡 → 김말이 → 소세지 →떡 순으로 꽂는다.김소떡 TIP : 단단한 떡으로 무게중심을 잡는다. 5. 머스터드 & 바베큐 소스로 환상의 단짠 조합을 맞춰 먹습니다. 골라먹는 재미가 있는 김.소.떡2019 수미네 반찬표 군대리아 세트 맛있어요~ ☞ 수미네반찬 레시피 - 김수미표 돈육표고장조림 레시피 만들기- 수미네반찬 스테이크 밥버거..

수미네반찬 55회 김수미 돈육표고장조림 레시피 만드는 법 - 취사병들의 고민거리 돈육표고장조림 만들기 6월 19일 방송 수미네 군대에 가다! 조리실장 1명, 취사병 2명이 50사단 칠곡대대 전체 장병의 삼시 세끼를 책임지고 있다.김수미 취사병들의 고충을 들어주다.고기 종류가 정해져 있어 마음대로 주문을 못해, 장조림용 고기가 돼지고기인데 4mm로 얇은 고기가 들어와 장조림을 하는데 어려움을 겪고 있다고 합니다. 4mm의 두께면 삼겹살이나 제육볶음용으로 주로 사용되는 돼지고기입니다. 군대의 식단 및 지원 체계각 지역 군수지원사령부에서 각 부대로 통일된 식단을 전달하고 식단에 짜여진 식재료를 보급 병사가 주문하여 취사병에게 제공하는 체계이다. 역시 수미쌤은 얇은 돼지고기로 장조림할 수 있어요. 취사병이 배운..

엄지의 제왕 부종(부기) 먹으며 빼는 방법 - 팥율무차 & 팥율무라떼 만들기 &팥과 율무의 효능 및 주의사항 335회 6월 18일 방송 먹으면서 부기 빼는 박미경의 최근에 팥물 다이어트라고 해서 배우 박신혜 다이어트 방법으로 유명해진 방법입니다.다리부종 빼기 최고! 하체 다이어트로도 좋다고 합니다. 붓기 제거에 도움주는 팥과 율무의 효능팥은 칼륨이 함량이 높아 우리 몸에 정체되어 있는 나트륨이나 수분을 소변으로 잘 배출해주기 때문에 부기를 빼고 우리 몸을 날씬하게 하는 효과적인 식품입니다.팥과 율무는 한의학에서는 통증이나 부종에 처방되는 '의이인탕' 재료로 사용되어 체내 수분 배출에 효과적입니다. 팥은 부종을 뺄 때 방향성이 아래로 내려갑니다. 신장의 기능을 회복시켜 소변으로 노폐물을 배출합니다. 율무는..

엄지의 제왕 부기 싹 빼는 '셀프 3분 8자 주걱마사지' & 테라피스트 배은정의 림프 순환 부기 완화비결(이민호, 김희선, 강소라,이효리 톱스타 부종 다이어트 림프 건강관리비법 ) 335회 0618 나이가 들수록 심해지는 부종!하지만 나이를 떠나 관리만 잘하면 20대 못치 않을 수 있다! 한류스타 이민호, 김희선, 강소라, 이효리의 건강 관리하는 '테라피스트 배은정' 테라피스트 배은정의 대한민국 최고 스타들의 관리 비법은? - 스타의 특징에 맞는 맞춤형 관리법 각진 얼굴의 남성미가 넘치는 김우빈의 경우 얼굴 관리보다는 손관리를 많이 했다.운동을 많이해서 굳어버리고 커진 김우빈의 손, 손이 굳으면 덩달아 얼굴이 벌어지고 넓어지게 되어 커지게 되고 부종이 쌓이게 됩니다. 그래서 손을 케어해서 작고 갸름한 얼..