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수미네반찬 묵은지비지찌개 레시피 - 수미네반찬 42회 3월 20일 방송 완연한 봄이 왔어요~오늘의 주전부리 진달래화전진달래의 꽃받침과 소량의 독성이 있는 수술을 떼어내고 진달래 꽃잎은 물에 가볍게 씻어주세요.적당한 크기의 찹쌀 반죽 위에 진달래꽃잎을 살포시 얹어 굽는다. 만드는 사람도 보는 사람도 기분이 좋아지는 작품같은 진달래화전입니다. 꿀 또는 조청에 찍어 먹으면 봄 내음 가득 담은 맛!오늘의 식재료 비지!원래 비지는 두부를 만들..

수미네반찬 42회 김수미의 나박김치 레시피 3월 20일 방송한 모금 쭉 들이키면 속까지 개운해지는 김수미표 나박김치풀 쑬 필요도 없이 5분만에 담그는 초간단 나박김치 레시피!! 나박김치 레시피재료 : 배추, 미나리, 배, 무, 다진마늘, 소금, 설탕, 고춧가루, 사이다1. 볼에 고춧가루를 넣고 물을 부어 고춧가루를 불립니다.2. 무를 깍뚜기보다 조금 더 얇은 크기로 썬다.너무 가늘어도 안되고 두꺼워도 안됩니다.3. 썰은 무에 소금, ..

나는 몸신이다 합성 계면활성제 걱정 없는 '천연 사포닌 클렌저" 만들기 - 나는 몸신이다 219회 화장품 독성 없는 세안법! 호호마오일 3월 19일 방송  누구도 몰랐던 충격적인 화장품 속 독성물질!화장품 속 독성에서 벗어나자! 아로마 테라피스트 '윤미영 몸신'이 말하는 독성 0%, 자연에서 온 재료로 깨끗하게 세안하자!!계면활성제가 장기간 몸에 쌓이거나 면역력 저하 상태로 노출이되면 암을 비롯한 각종 질환을 유발할 수 있다..

만물상 유귀열의 대파 산더미 불고기 레시피, 힘차는 봄밥상 - 살림9단의만물상 285회 3월 15일 방송 으라차차 힘 차는 봄 밥상신효선 셰프 해독 우럭 밥상 vs 유귀열의 면역력 고기 밥상젊음의 거리 홍대에서 요즘 핫한 대파 산더미 불고기유귀열의 면역력 고기 밥상, 야들야들한 고기와 아삭아삭 대파의 단맛이 가득! <대파 산더미 불고기>[이미지 출처 : 살림 9단의 만물상 캡쳐] 갓귀열의 '대파 산더미 불고기' 레시피재료 ..

만물상 유귀열의 '돼지고기 홍삼 고추장구이' 황금레시피 - 살림9단의만물상 285회 면역력올리고 힘내는 해독 우럭, 고기 봄밥상 3월 15일 방송으라차차 힘 차는 봄 밥상 비법 대첩 2차전신효섭 셰프의 해독 우럭 밥상 vs 유귀열 조리기능장 면역력 고기 밥상면역력 2배! 최고급 한정식집의 맛! <돼지고기 홍삼 고추장구이>면역력까지 높이는 건강 레시피, 남녀노소 즐기는 매콤달콤 돼지고기 홍삼 고추장구이시판 고추장으로 만드는..

만물상 신효섭의 우럭매운탕 레시피, 힘차는 봄밥상 - 살림9단의만물상 285회 신효선 셰프 해독 우럭 밥상 vs 유귀열의 면역력 고기 밥상 3월 15일  으라차차 힘 차는 봄 밥상신효선 셰프 해독 우럭 밥상 vs 유귀열의 면역력 고기 밥상봄철 해독 왕! 속이 뻥 뚫리는 얼큰 시원 <우럭 매운탕>임금님 수라상에 올리던 우럭3~5월 산란기라 살이 통통한 제철 우럭으로 한 숟가락만 먹어도 속이 뻥 뚫리는 신효섭 셰프의 얼큰 시원한 우럭..

만물상 신효섭의 우럭탕수 황금레시피 - 살림9단의만물상 285회 면역력 올리고 힘내는 해독 우럭, 고기 봄밥상 3월 15일 방송으라차차 힘 차는 봄 밥상 비법 대첩 2차전신효섭 셰프의 해독 우럭 밥상 vs 유귀열 조리기능장 면역력 고기 밥상겉은 바삭! 속은 촉촉~ 초간단 호텔식 일품요리 신효섭 셰프의 <우럭탕수>레스토랑에서 판매하려고 아껴둔 신효섭 셰프의 레시피입니다. 초간단 호첼식 최고급 일품요리 우럭탕수!! ..

겟잇뷰티 2019 뷰라벨 파운데이션 TOP5 순위 추천 , 인생 파운데이션을 찾아라! 서현진 파운데이션은?겟잇뷰티 2019 4회 파운데이션!!내 피부인 듯 착.붙! 밀착력 제왕 파운데이션은?엄격히 선정된 30개의 제품들 중 내 피부같이 착! 붙는 밀착력 인생 파운데이션을 찾아드립니다.30개 제품 선정 기준① 3대 뷰티 커뮤니티 상위 랭킹 제품② SNS & 글로벌 핫템③ 성분과 제품력이 업그레이드된 리뉴얼 제품  뷰라벨..

나는 몸신이다 P스트레칭 다이어트 효과를 2배로 만드는 식품 양파 & 구기자 효능, 구기자가루(분말) 먹는법 - 구기자차,구기자에이드 만들기P스트레칭을 통한 다이어트 효과를 2배로 만드는 식품을 소개합니다. 다이어트 돕는 식품1. 칼로리도 낮고, 지방은 거의 없으며 식이섬유까지 풍부해서 다이어트, 성인질환에 안성맞춤인 식품 양파입니다.스트레칭 효과를 2배로 올려주고 지방 축적 막는 식품으로 양파 속 퀘르세틴 때문에 지방 축적 방지, 비..

나는 몸신이다 셀프 P스트레칭 상체, 하체 운동법 - 설현, 이하늬, 문가비 ,김연경 운동선수, 스타들의 몸매관리방법 나는 몸신이다 218회 만성 통증은 물론 비만까지건강을 위한 키포인트, 스트레칭운동없이 부드럽게 근육을 늘여라!신개념 스트레칭 방법 P 스트레칭P스트레칭 코치 박다운의 지금까지 몰랐던 스타들의 건강한 몸매 관리 비법! "셀프 P 스트레칭" 김연경 선수 또한 신체 능력 관리를 위해 선택한 것이 P스트레칭P 스트..