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뉴욕하면 떠오른 것이 무엇이 있을까요? 자유의 여신상! 엠파이어 스테이트 빌딩!! 사람마다 각각 조금씩은 다르겠지만 어느정도는 비슷할거라 생각합니다.많은 이들의 사랑을 받는 뉴욕을 방문했다면 꼭 가봐야할 명소를 소개하겠습니다.센트럴 파크 [Central Park]센트럴 파크는 맨해튼의 중심에 위치해 있으며 복잡한 뉴욕에서 자연을 느낄 수 있는 오아시스 같은 곳입니다. 방목지였던 원래 모습 그대로 보존하여 영화, 드라마의 배경으로도 ..

풀 안쑤고 육수도 필요없는 초간단 김장김치 레시피 [요리 꿀팁]- 초간단 김장김치 레시피재료 : 배추 10포기, 양파 4개, 배 4개, 쪽파, 갓, 무 2개, 소금 12컵, 물 10리터, 대두콩 2컵, 생새우 2컵 반, 새우젓2컵 반, 고춧가루 20컵, 액젓 2컵 반, 간 마늘 2컵 반, 간 생강 1/2컵, 소주 2컵- 배추 절이기 [배추 10포기 기준]1. 물 10리터에 소금 2컵을 잘 저은 물에 배추를 푹 담궈줍니다.2. 배추 1포기에 ..

석류는 중국 양귀비가 먹어서 더욱 유명해진 비타민이 풍부하고 노화방지 효과가 있는 과일입니다. 석류에는 칼륨, 칼슘, 철분이 풍부해서 감기 예방에도 좋으며 혈액순환을 원활하게 하는데 효과적입니다. ◆ 석류의 효능1. 석류의 대표적인 효능으로 갱년기 여성에게 도움이 됩니다. 40대 이상이 되면 여성 호르몬이 급격하게 줄게 됩니다. 여성호르몬이 부족하면 난소기능이 약해지고 폐경이 오게 됩니다. 폐경하게되면 불면증, 현기증, 안면홍조, 피부 트러..

옥수수는 우리나라 3대 식량 작물 중 하나입니다. 옥수수는 간식으로도 많이 먹지만 옛날부터 옥수수 수염으로 차를 끓이면 이뇨작용에 뛰어나고 몸의 부종을 제거하는데도 효과적이여서 한약재로도 많이 사용되고 있습니다. 옥수수는 식이섬유가 풍부해서 변비와 비만 예방해도 효과적이며 옥수수의 씨눈에는 불포화지방산이 들어있어 혈중 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출시켜 혈관을 튼튼하게 합니다. 옥수수는 알맹이부터 옥수수씨눈, 옥수수심,옥수수수염까지 버릴 것 하..

늙은호박은 박과의 식물로 열대 및 남아메리카가 원산지로 늙어서 겉이 단단하고 속의 씨가 잘 여물었으며 과실은 크고 익으면 황색이 됩니다. 늙은호박에는 비타민 A가 풍부하고 약간의 비타민 B,C를 함유하고 있습니다. 위장이 약하거나 회복기의 환자, 고혈압, 당뇨병, 산후의 부기를 빼는데 효능이 좋아 호박죽, 호박범벅, 호박꿀단지 등으로 조리해서 섭취합니다.겉이 단단하여 저장성이 좋아 식량이 부족했던 시기에 많이 이용되었습니다. ◆ 늙은호박의 ..