티스토리 뷰

728x90
반응형

엄지의제왕 타트체리효능(만성염증예방,류머티즘관절염자가진단법)타트체리스무디 레시피,섭취시주의사항,먹는방법,만성염증잡는법 385회 모든병의씨앗 만성염증을잡는식재료 타트체리 6월2일방송



모든 병의 씨앗

만성 염증을 잡아라!


만성염증으로 생기는 질병은 36,000가지

방치하면 암까지 일으키는 만성염증



엄지의제왕 타트체리효능(만성염증,류머티즘관절염예방)만성염증잡는법 385회 모든병의씨앗 만성염증을잡는식재료 타트체리 6월2일방송


만성염증의 신호 뱃살!!

뱃살이 늘어났다면 몸에 만성 염증이 쌓였다는 신호다!!




화장실을 자주 가면 만성염증이 많다는 증거?

만성염증! 장건강을 위협한다?!

만성 염증이 다시 내장 지방을 쌓이게 하는 악순환이 반복된다는 사실!


만성염증으로 생기는 관절염, 심각한 관절 변형까지?! 


류머티즘 관절염 자가진단법

□ 아침에 관절이 뻣뻣한 증상이 1시간 이상 지속된다.

3가지 이상 부위의 관절이 부어있다.

손가락, 발가락에 관절염이 있다.

좌우 대칭적 관절염이 있다.

악수가 꺼려진다.

관절이 뻣뻣한 증상이 6주 이상 지속된다면 병원 진단은 필수이다. 

관절까지 침범한 만성염증, 류머티즘 관절염 세계 10대 식품에 선정된 체리~



만성염증을 잡는데 효과적인 체리가 따로 있다!!

간단하게 먹으면서 만성염증 줄이는 식재료와 하루 5분! 만성염증 잡는 비법을 소개합니다.


만병의 시작, 만성염증 잡는 법! 항산와의 여왕 타트체리!

항산화 물질이 풍부해 항산화의 여왕으로 불리우는 타트체리

타트체리는 우리가 흔히 먹는 스위트체리와는 달리 신맛을 내는 품종의 미국 원산지(유럽북반구)의 체리로 색이 빨갛고 강한 신맛이 난다. 

이런 특성으로 국내에서는 말린 타트체리 또는 타트체리 주스로 섭취할 수 있다.


타트체리 효능


1. 타트체리에는 베타카로틴이 풍부해 나쁜 콜레스테롤, 염증 수치를 억제하는 강력한 항산화 물질인 베타카로틴이 일반 체리보다 20배 더 풍부하다.

안토시아닌 성분이 아스피리보다 10배 풍부해 소염효과에 탁월하다. 




2. 타트체리에는 멜라토닌이 풍부해 수면에 도움(불면증완화)이 되는 것을 물론 만성염증 억제에 도움이 된다.

항암, 항염에도 효과적이다.

칼륨이 혈압, 맥박을 안정시키고 심혈관 질환 감소에 도움이 된다. 


3. 타트체리에는 항산화 성분인 퀘르세틴, 캠페롤,네오크로로겐산 성분이 풍부하다.

염증 감소, 암예방에 도움이 된다.



타트체리 섭취방법

타트체리는 주스로 하루 50ml를 2번에 나눠서 섭취한다.

타트체리 주스는 물 1리터에 타트체리 원액 30ml를 희석해서 마신다.



엄지의제왕 타트체리효능(만성염증,류머티즘관절염예방)타트체리스무디 레시피,섭취시주의사항,먹는방법,만성염증잡는법 385회 모든병의씨앗 만성염증을잡는식재료 타트체리 6월2일방송2


타트체리 스무디 레시피


재료 : 타트체리원액, 파인애플, 떠먹는 요구르트


<타트체리 스무디 만드는법>


1. 파인애플 50그램을 믹서에 넣는다.

2. 떠먹는 무가당 요구르트 100그램을 넣는다.

3. 타트체리 원액을 넣고 모든 재료를 간다.


타트체리 섭취 시 주의사항

타트체리는 신도가 높기 때문에 소화불량이 있을 경우가 있고 설사, 복통이 발생할 수 있기 때문에 주의를 요한다.

하루권장섭취량은 말린 타트체리의 경우 15개, 주스는 50ml 이내로 섭취한다.

 


엄지의제왕 타트체리효능(만성염증,류머티즘관절염예방)타트체리스무디 레시피,섭취시주의사항,먹는방법,만성염증잡는법 385회 모든병의씨앗 만성염증을잡는식재료 타트체리 6월2일방송3



제호탕은 조선시대 왕실에서 전해오는 특별한 비법 음료! 

몸속 지방을 줄이는데 도움이 된다. 




알토란 김하진 만능초고추장레시피 광어회무침,광어매운탕 레시피 임성근 오이지,오이지무침,오이미역냉국 레시피, 원승식식재료백서 양파의모든것 햇양파장아찌,햇양파식초285회


728x90
반응형
댓글
댓글쓰기 폼