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크릴오일 효능 & 심뇌혈관질환,뇌출혈 죽음의 문턱에서 돌아온 그녀의 비법,크릴오일미숫가루,크릴오일볶음 레시피 천기누설405회퇴행성관절염 예방,연골재생비법 봄나물 곤달비효능 3월 6일 방송 



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우리 몸속 시한폭탄, 심 뇌혈관 질환

병원에서 눈 떠 보니까 쓰러진지 한 달 됐대요.

뇌출혈 중에 가장 위험한 병이었어요. 


과거 댄스 강사로 일할 만큼 활동적이었던 그녀

2005년 남애란씨에게 찾아온 '뇌 지주막하출혈'은 충격일 수 밖에 없었다. 

쓰러진 아내를 보는게 힘들었던 남편


뇌출혈의 원인은 불규칙한 식습관이였다고 한다.

남다른 노력으로 5년 만에 건강을 되찾은 남애란 씨



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죽음의 문턱에서 돌아온 그녀의 건강 비법은?

2년 전부터 꾸준히 먹고 있다는 그것!!

바로 크릴오일이다!

혈관 속 기름 때 빼는 기름 잡는 기름의 정체는 크릴오일!!!



뇌혈관을 튼튼하게 해주는 바닷속 붉은피, 크릴오일 




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크릴이란?

남극해 청정지역에서 사는 플랑크톤의 일종으로 생김새가 새우를 닮아 크릴새우라고 불리웁니다.

크릴은 먹이사슬 최하위 단계에 있어 중금속, 환경호르몬 축적에 대한 걱정을 덜 수 있다. 

크릴은 200일 동안 먹이가 없어도 생존할 수 있는 강인한 생명력을 갖고 있다. 


크릴에서 추출한 크릴오일을 섭취해 뇌혈관 건강관리에 도움을 받은 남애란 씨



- 크릴오일 효능


1. 크릴오일은 중성지방을 낮추고 피를 맑게해준다. 

크릴오일은 유럽연합 선정 노벨 푸드로 지정되었다.

크릴오일에는 중성지방을 낮추는 오메가-3 지방산이 등푸른생선보다 무려 48배 이상 함유되어 있다.



2. 크릴오일은 혈관 건강에 도움이 된다.

크릴오일은 물과 기름에 모두 잘 녹는 인지질 형태로 되어 있어 혈관 속 지방을 녹이는데 탁월하다.

또한 물에 잘 녹는 특성으로 우리 몸에 빠르게 흡수된다.


3. 크릴오일은 뇌혈관 건강에 도움이 된다.

크릴오일의 붉은빛을 띠는 성분은 아스타잔틴이다.

아스타잔틴은 강력한 항산화 작용으로 활성산소를 제거하는데 탁월해 뇌혈관 건강에 도움이 된다. 


크릴오일을 꾸준히 섭취 시 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 감소시키고 좋은 콜레스테롤을 증가시킨다.

출처 : 국제학술지, 건강과 질환의 지질



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- 크릴오일 미숫가루 레시피


재료 : 크릴오일, 미숫가루, 보이차


<크릴오일 미숫가루 만드는법>


1. 보이차 200ml에 미숫가루 3큰술을 넣는다.


2. 크릴오일 1티스푼을 넣어 잘 섞는다. 


크릴오일의 오메가-3 지방산과 보이차에 풍부한 폴리페놀 성분이 만나면 중성지방을 제거하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 시너지 효과를 준다.



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버섯볶음, 가지볶음, 호박볶음, 미역줄기볶음 등에 크릴오일을 넣어 먹으면 먹기도 간편하고 건강에도 최고!

원하는 볶음요리에 크릴오일만 있으면 건강하게 활용가능한 레시피입니다. 


- 크릴오일 볶음 레시피


재료 : 크릴오일, 미역줄기, 당근, 양파, 마늘, 통깨, 참기름, 표고버섯가루, 올리브오일


<크릴오일볶음 만들기>


1. 미역줄기 200그램, 당근 반개, 양파 반개를 썰어 준비한다.


2. 기름을 두른 팬에 미역줄기, 당근, 양파, 마늘, 참기름 1큰술, 통깨 1큰술을 넣고 볶는다.

볶음요리 팁 : 불포화지방산이 풍부한 올리브오일을 사용하면 뇌혈관 건강에 더욱 도움이 된다.


3. 표고버섯 가루를 뿌린다음, 불을 끄고 크릴오일 2티스푼을 넣어 잘 섞는다. 

강력한 항산화 효과를 지닌 크릴오일의 아스타잔틴 성분과 표고버섯에 풍부한 베타글루칸 성분이 만나면 항산화 효과를 배가시키고 신진대사에 도움을 준다. 



네이처드림 크릴오일 골드 1000mg, 30개입, 1개


- 크릴오일 섭취 시 주의사항


크릴오일은 갑각류 알레르기가 있는 경우 섭취하지 않는다.

일반인의 경우 크릴오일 하루 권장 섭취량은 1~2그램(1티스푼)이내가 적당하다. 







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닳고 닳았던 연골 재생 비법

푸릇한 봄의 전령 봄나물의 효능

최고의 관절건강 봄나물은 곤달비입니다.








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