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천기누설, 위장약 대체할 부작용없는 천연식재료 부추효능,섭취법 & 부추볶음, 부추겉절이레시피-건강을 위해 당신이 알아야 할 약의 불편한 진실, 약물 오남용 위장약 대체식품 387회 11월 1일 방송 



천기누설, 위장약 대체할 부작용없는 천연식재료 부추효능,섭취법 & 부추볶음, 부추겉절이레시피-건강을 위해 당신이 알아야 할 약의 불편한 진실, 약물 오남용 위장약 대체식품 387회1




가을특집, 당신이 몰랐던 불편한 진실

건강을 위해 알아야 할 진실은?

알아야 산다! 약의 불편한 진실




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건강을 위해 먹었던 약이 생명을 위협하는 독이 된다면?!!

건강을 망친  약의 정체는? 

바로 영양제!!!


- 약을 대체할 부작용 없는 천연식재료를 소개합니다.




1. 위장약

발암물질 검출! 암을 부르는 위장약

위장약을 잘못된 오남용은 위벽의 손상과 위장 기능의 저하를 불러올 수 있다. 

위장약을 자주 복용할 경우 설사, 변비, 피부발진, 위장의 만성 장애를 초래할 수 있다.


당뇨약과 소화제를 함께 복용하면 당뇨약의 효과가 적어진다.

오히려 잘못 먹으면 독이 되는 것이 약!!!




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위건강맞춤, 천연식재료는? (위장약을 대신할 식재료)


부추는 위장약을 대체한 천연식재료!!

부추는 예로부터 강장 효과가 뛰어난 식재료로 알려졌다. 

부추에는 카로틴, 칼슘, 각종 무기질, 비타민이 풍부하고 특히 황화아릴 성분이 들어있어 위 점막 세포를 자극해서 위벽을 강화시켜주고 항균작용으로 위의 염증을 억제하는데 도움을 준다. 


부추, 300g, ...


진시황이 기력 보충을 위해 숨겨놓고 먹었다는 부추

  


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- 위건강 맞춤, 부추 섭취법은 무엇일까?


위질환은 크게 위산과다로 인한 공복 시 속 쓰림 증상과 위산 부족으로 인한 식후의 소화불량 증상으로 나뉜다.

두 증상에 도움되는 부추 섭취법은 다르다.

위산 과다로 인한 속쓰림, 위액이 자주 분비되는 사람은 부추를 익혀서 먹는다.

익힌 부추는 베타카로틴 증가로 항산화, 항염증 작용에 도움이 된다. 



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생부추는 황화아릴 성분이 풍부해 위벽자극, 소화분비에 도움이 된다. 

반대로 위산 부족 증상으로 소화불량이 있을 때는 생부추를 먹는다. 




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약 부작용으로 힘든 시간을 보냈던 박종렬 씨

부추 섭취로 위건강을 되찾은 주인공


위 튼튼 반찬, 부추볶음 레시피


재료 : 부추, 양송이버섯, 방울토마토, 소금


1. 부추, 양송이버섯을 먹기 좋게 썬다.

2. 팬에 기름을 두르고 양송이버섯을 먼저 볶는다. 부추를 넣는다.

3. 방울토마토를 반으로 자르고, 부추를 넣어 한번 더 볶는다.

4. 소금 한꼬집을 넣어 살짝 볶는다.


- 방울토마토 속에는 비타민B1을 비롯해서 각종 비타민이 풍부하다.

부추와 방울토마토를 함께 섭추하면 좋은 식재료 궁합이다. 




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저염 부추 겉절이 만들기


재료 : 부추, 마, 고춧가루, 다진마늘, 멸치액젓


1. 부추는 먹기 좋은 크기로 썰고,마는 가늘게 채 썬다.  

2. 고춧가루 1큰술, 다진마늘 반 큰술, 멸치액젓 반큰술을 넣어 버무린다. 


- 부추는 각종 비타민과 미네랄, 콜린 등의 항염증 성분이 풍부해서 위장의 염증을 완화하는 효능이 있다. 

부추 겉절이를 마와 곁들이게 되면 마 속의 뮤신 성분이 위벽을 보호하고 부추 속 영양 성분 흡수를 돕게 하는 효과가 있어서 부추 겉절이에 마를 활용해서 드시는 방법은 위 건강을 위해 아주 좋은 식재료 궁합이다.



부추 섭취 시 주의사항

신장질환자는 섭취 주의,

일반인은 하루 한 줌 (70g)정도만 섭취한다. 


조은약초 프리미엄 ...




알아야 산다!

불편한 진실을 가진 두번째 약 종합비타민!!


☞☞☞ 종합 비타민을 채워주는 천연식재료 김의 효능과 보관법, 똑똑하게 섭취하는 법 (김무침, 김장아찌 레시피)을 소개합니다. 


 부작용 걱정없는 칼슘제 & 칼슘제 대체식품 고춧잎 효능, 활용법 & 고춧잎무침, 고춧잎전 레시피


☞☞ 항생제의 불편한 진실! 내성 없이 염증을 잠재우는 천연식재료 노니 효능과 섭취방법 & 노니만능장, 노니셰이크 만들기 



이 포스팅은 제품 후기가 아닙니다. 제품 효능, 건강 정보에 관한 글입니다. 

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