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먹는 콜라겐 복용의 효과와 부작용 & 히알루론산 그리고 고용량 비타민 C의 효능과 상관관계, 섭취방법 - 네오셀 슈퍼 콜라겐 파우더 후기 



먹지 말고 피부에 양보하세요! 라는 말이 있다.

하지만 때론 피부에 바르지 말고 먹자!! 라는 말이 더 맞는 경우도 있습니다. 그 것이 바로 "이너뷰티" 입니다.

겉이 아름다울려면 속이 좋은 것들로 꽉 차고 또 편해야 합니다.

피부는 내 안의 건강함을 나타내주는 거울과도 같은 존재입니다.


어떤 콜라겐 제품으로 골라야 하는지..?

피부에 좋다는 콜라겐! 어떻게 복용해야 효과가 좋을지..?

무엇과 먹으면 시너지 효과가 나타날지..?

내 속과 겉을 모두 아름답게 해준 이너뷰티의 기본 중의 기본! 콜라겐의 모든 것을 알려드립니다.




먹는 콜라겐 복용의 효과와 부작용 & 히알루론산 그리고 고용량 비타민 C의 효능과 상관관계, 먹는방법 - 네오셀 슈퍼 콜라겐 파우더 후기


1. 콜라겐의 역할을 무엇일까?


우리의 몸은 20대가 시작하면서 노화가 시작됩니다. 겉보기에는 파릇파릇한 스무살에 노화가 시작된다고!! 놀라운 일이죠. 

하지만 실제로 20대부터 우리 몸에서는 콜라겐이 빠져나가기 시작합니다. 콜라겐 생성이 감소할 뿐만 아니라 이미 몸속에 있는 콜라겐 마저도 분해되어 감소하게 됩니다. 

콜라겐을 상실한 피부는 주름이 증가하고 탄력이 떨어져 처지게 됩니다. 또한 피부가 건조해져 화장이 들뜨고 기미, 잡티, 각질 등이 증가하게 됩니다. 물론 개인에 따라 정도와 증상의 차이는 있습니다.


그럼 이렇게 감소하는 콜라겐은 우리 몸에서 무슨 일을 할까요? 

우리 몸에서 콜라겐은 많은 부분을 차지하고 있어요. 콜라겐은 피부, 혈관, 뼈, 치아, 근육 등 체내의 결합조직의 주된 단백질로서의 기능을 수행하는 성분이고 다른 장기들에서는세포 사이를 메우고 있는 쿠션같은 존재이기도 합니다.

피부 뿐만 아니라 콜라겐이 부족하게되면 무릎, 관절 등에서 삐그덕 소리가 나게 됩니다. 그 이유는 관절 사이에 쿠션 역할을 하는 콜라겐이 없어서 관절끼리 부딪쳐 삐그덕거리는 소리가 나게 되는 것입니다. 

콜라겐 감소로 인해 피부, 모발, 손톱, 근육, 힘줄, 인대 및 뼈의 노화가 생기게 됩니다. 


먹는 콜라겐을 먹는 제일 큰 이유가 무엇일까요? 

아무래도 피부미용을 위해서가 제일 클거에요.

피부의 콜라겐의 구성량은 약 70%로 진피의 경우에는 90% 이상을 차지하고 있어 피부의 수분을 유지하면서 탄력을 조절하는 일을 콜라겐이 해주고 있어요.

아직 먹는 콜라겐은 과학적으로 증명되지 않으 부분도 있습니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 먹는콜라겐을 찾고 있지요.

그래서 대부분이 분자가 작은 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드를 찾는 경우가 많습니다.

먹는 콜라겐은 대부분 우리 몸에 흡수되지 않고 땀, 소변 등으로 배출이 된다고 합니다. 그래서 분자가 작아 흡수율이 높은 저분자 피쉬 콜라겐을 찾는 이유이기도 합니다.

Neocell 마린...


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2. 먹는 콜라겐! 무엇을 보고 선택해야 할까요?


콜라겐 선택 기준부터, 가성비 좋은 유씨어리 콜라겐, 네오셀 슈퍼 콜라겐 후기도 소개합니다.


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3. 먹는 콜라겐 먹는 방법


친구랑 똑같은 콜라겐을 구입해서 먹는데 친구는 효과를 보는데, 나는 왜?! 아무렇지도 않지??? 하는 경우도 있을 수 있습니다.

같은 콜라겐이라도 제대로 먹는 방법을 알려드립니다.

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4. 콜라겐의 효과를 더욱 높여줄 비타민 C와 히알루론산의 효능에 대해서 알려드립니다.

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먹는 이너뷰티! 콜라겐, 비타민C, 히알루론산의 모든 것을 알려드릴게요!

자세한 내용은 아래 글을 참고해주세요.

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출처: https://wellbeingbeauty.tistory.com/99 [웰빙뷰티 ]

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