엄지의제왕 봉수탕 피부염증상완화 노화예방 호두잣차 효능과 만드는법
조선시대부터 내려온 피부 건강 지키는 특별한 음식, 피부에 보약 한 잔 봉수탕을 소개합니다.
- 박미경 한의사의 봉수탕 효능
호두의 효능 : 호두는 피부염 증상 완화에 도움이 되며 혈액을 잘 통하게 해 피부에 영양을 주고 광택이 나게한다.
잣의 효능 : 잣은 천연 항산화 성분이 함유되어 있어 피부 노화 예방에 효과적이다.
조선시대 실학자 홍만선의 산림경제의 봉수탕의 효능 기록에 의하면 봉수탕(호두차)은 독이 없고 먹으면 머리털이 검어지고 강장 효과가 있다.
- 봉수탕 (호두차) 레시피
재료 : 호두 100그램, 잣 100그램, 꿀 50그램
<봉수탕 만드는법>
1. 호두 1 : 잣 1 비율로 믹서기에 간다.
너무 오래 갈면 기름이 나오기 때문에 적당히만 간다.
2. 봉수탕 만들기 : 간 호두잣의 1/4 정도의 양의 꿀을 섞는다.
취향에 따라 더 좋어도 된다.
3. 유리병에 넣고 냉장보관한다.
봉수탕 보관기간은 최대 3개월 가능하다.
장기간 보관하려면 꿀의 양을 늘려 공기 차단을 한다.
4. 컵에 봉수탕 2큰술을 넣고 뜨거운 물을 부어 차로 마신다.
- 봉수탕 섭취 시 주의사항
봉수탕의 잣, 호두는 지방 성분이 많아 칼로리가 높다. 맛있다고 과다 섭취 시 비만을 유발할 수 있다.
갑작스러운 지방 섭취로 배변 활동에 문제가 생길 수 있다.
봉수탕은 하루 두번 섭취를 권장합니다. 내 피부가 비단결로 변신합니다!!
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