생맥산차효능 동안비결 생맥산차 만드는법 노화예방주스 세월역행해보라주스효능 레시피
부족한 수분을 채우고 기와 진액을 보충하는 옛 임금들의 여름음료 생맥산차에 대해 알아보겠습니다.
노화 시계를 되돌리는 생맥! 생맥산은 맥을 다시 살린다는 뜻입니다.
생맥산차 효능
- 탈수를 막아 체내 수분을 채우고 풍부한 사포닌 성분으로 항노화에 효과적이다.
- 생맥산에는 미네랄이 풍부해 기력 보충에 도움이 된다.
- 맥문동 효능 : 맥문동은 진시황이 불사초로 칭한 약초로 심장, 폐의 열을 내려주는데 효과적이다.
- 오미자 효능 : 오미자는 폐를 적셔줄 수 있고 체내 진액을 보충해주고 땀을 멈춰주는 역할을 한다.
- 인삼 효능 : 인삼은 원기 보충의 대표 약재이다.
생맥산 레시피
재료 : 오미자 10그램, 인삼 편 10그램, 맥문동 20그램, 물 1.5리터
<생맥산 만드는법>
1. 물 1.5리터를 끓이고, 끓기 시작하면 맥문동 20그램, 인삼 편 10그램을 넣고 30분~1시간 정도 팔팔 끓인다.
2. 불을 끈 뒤 오미자 10그램을 넣고 우린다.
3. 생맥산 먹는방법 : 물처럼 마시고 싶다면 물의 양을 2배로 늘려 희선해서 섭취한다. 차에 성겨이 강해 원 레시피로 만들 경우 하루 2~3잔 정도 권장한다.
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실질적으로 20세가 넘으면 우리의 피부에서는 콜라겐이 빠지면서 노화가 진행됩니다. 피부는 조기 노화를 피하기 위해 특별한 주의가 필요합니다.◆ 콜라겐이란 무엇일까요?
50세 이향란 약사의 동안비결! 세월역행해 보라주스 레시피를 소개합니다.
세월 역행해 보라 주스 효능
- 보라색 과일과 채소에는 항산화 영양소가 풍부하다.
- 오렌지 속에도 항산한 가득한 비타민 C가 풍부하다.
- 케일에는 비타민 K가 풍부해 뼈 형성에 도움이 된다.
세월 역행해 보라 주스 레시피
재료 : 블루베리 10알, 적포도 5알, 오렌지 반 개, 케일 1장
<세월 역행해 보라쥬스 만드는법>
1. 믹서에 블루베리, 적포도, 오렌지, 케일을 넣고 곱게 간다.
2. 세월역행해보라주스 섭취방법 : 점심 식전 간식으로 섭취하면 좋다.
