관절염에좋은 약재 두충나무껍질효능과 법제하는법 두충나무껍질차 만드는법
쓰레리고 버려지는 껍질!! 껍질을 먹는게 건강에 좋다?!!! 건강에 도움이 되는 영양소가 가득한 껍질의 재발견
바이러스와 세균 등으로부터 방어해주는 면역 방패가 있는데, 그것이 바로 껍질입니다.
관절염 치료 4대 약재 중 하나, 이게 바로 우리가 찾던 두충나무 껍질입니다.
관절에 좋은 약초 두충나무는 산지에서 높이 10미터 이상 자라며 회갈색 껍질이다.
- 두충나무껍질 효능
1. 두충나무껍질의 칼슘, 항산화성분인 리그난,아리도이드 성분이 풍부해 뼈와 근육을 튼튼하게 해주어 척추염, 관절염예방, 골반염, 골다공증, 관절검강에 도움이 된다.
두충을 달여서 차로 마시면 통증 완화에 효과적이다.
2. 두충나무껍질은 에는 카테킨 성분이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추고 고혈압, 성인병예방, 피로회복, 간과 신장 보호에 도움이 된다. 두충은 중년 여성의 요실금에도 아주 좋다.
- 두충나무껍질 법제하는 법
1. 막걸리에 2시간 재워 둔 두충나무껍질은 햇볕에 건조한다.
2. 잔여 수분이 날아갈 때까지 약불에 15분간 덖는다.
- 두충나무껍질차 레시피
재료 : 두충나무껍질
<두충차 끓이는법>
1. 물 1.5리터, 두충나무껍질 2티스푼을 넣고 20분 정도 끓인다.
2. 하루 5잔 이내 섭취한다.
- 두충나무껍질 된장찌개 레시피
재료 : 두충나무껍질, 두부, 건새우, 된장, 양파, 감자, 호박, 버섯
<두충나무껍질 된장찌개 만드는법>
1. 두충나무껍질 차 2컵, 된장 2큰술을 푼다.
2. 각종 채소와 두부 반 모, 건새우 2줌을 넣어 끓인다.
- 두충나무껍질 섭취 시 주의사항
구타페르카라는 천연고무 성분과 타닌 성분을 함유해 과다섭취할경우 설사, 복통을 유발한다.
